健康・美容

健康・美容記事一覧

アセロラを原材料にしたサプリメントは大勢の人が利用しており、健康や、美肌のために使われています。アセロラのサプリメントは注目度が高いですが、どのような点が評価されて利用者を増やしているものなのでしょう。アセロラに含まれる栄養素アセロラは、赤い色の果実です。サプリメントに利用されてはいますが、生食しているという人は滅多にいないといいます。アセロラはジュースの原材料として使われることが多く、飲料品売り...

チアシードとは「チア」という植物の「シード(種)」のことです。チアとは、メキシコ中南部からグアテマラ原産のシソ科アキギリ属の一年草で、 16世紀のメンドーサ絵文書には先コロンブス時代のアステカにおいて栽培されていた様子が残されています。チアの種子はパラグアイ、ボリビア、アルゼンチン、メキシコ、グアテマラなどですりつぶしたりまたはそのままのかたちで食用とされており、当時としては、トウモロコシと同じく...

どんな働きをするの?コラーゲンはセラミドなどと同じ細胞間脂質の1つです。そのため細胞の隙間を埋めて細菌や病原菌が入らないようにする働きがあります。また水分の蒸発も防いでいます。体のだいたい60パーセントが水分であり、残り40パーセントのほとんどがタンパク質でできています。そしてそのタンパク質の3分の1がコラーゲンで出来ています。そのためコラーゲンは肌の細胞間脂質以外にも存在していて骨や血管、臓器な...

コンシーラーとは肌トラブルがある人やそれが跡になっている人は上手く隠したいと思っている人が多いかと思います。コンシーラーは使い方によってとても上手く隠すことが出きるのでオススメです。ただ、厚塗りには注意するようにして、正しいコンシーラーの使い方を身につけておくようにしましょう。おすすめのコンシーラーコンシーラーにもさまざまなタイプがありますが、黒ずんでしまったような二キビ跡などに悩んでいる人にオス...

乾燥肌の保湿に、セラミドのサプリメントを使っているという人は多いようです。肌トラブルが起きてしまう度に気分は落ち込むものですが、中でも特に多い悩みとしては乾燥肌ではないでしょうか。肌を乾燥させないためには、化粧水などをたっぷり使って皮膚を保湿した後で、クリームで水分が出ていかないようにすることです。お肌に水分を与え、保湿することは、肌の外部からの働きかけになります。体の内面から、乾燥肌対策をするに...

妊娠初期にはいろいろな症状が生じます。なかには出血や腹痛、下痢など、思わず心配になってしまう症状も。また、妊娠初期に避けたほうがよい食べ物なども気になるところです。そんな疑問に応えるプチ知識のページです。妊娠の兆候妊娠初期といっても、まず「妊娠していること」を認知しなくてははじまりません。実は、妊娠だと分かる以前から、その兆候を示す症状があります。それは以下のような症状です。おしっこが近くなる怠さ...